川原をダッシュ

今日はこれから走りにいってきます。

家の近くにある大きな川沿いの川原みたいなところを走っているんですけど
自分のほかにもウォーキングやジョギングをしている人の姿を見ます。

なかにはめちゃはやい人もいて、走っている途中で抜かれると負けるものか～って思います。
そうすると無理しすぎてすぐバテてしまうんですけどね。
特に後半戦はスタミナ切れがひどくて、息を切らせて走ってます。

自分のペースで走りたいと常々思ってはいるんだけど、前に誰かが走っていると
ペースって引っ張られますよね？あれってじぶんだけなんでしょうか。

あと反対側から人が向かってくるとついついペースを上げてしまいます。
一ヶ月くらいは無理をせずにスローなペースてジョギングをしていきたいです。

体力はここ３ヶ月ほどでだいぶついてきた気がします。